суббота, 29 декабря 2012 г.
четверг, 27 декабря 2012 г.
среда, 26 декабря 2012 г.
понедельник, 24 декабря 2012 г.
четверг, 20 декабря 2012 г.
понедельник, 17 декабря 2012 г.
понедельник, 10 декабря 2012 г.
Питание для похудения зимой
Зимой нельзя устраивать разгрузочные дни и устраивать монодиеты, потому что организм и так зимой подвергается стрессам из-за морозов, страдают иммунитет, кожа, волосы, нам не хватает витаминов. Поэтому питание для похудения должно быть правильным и включать в себя достаточное количество витаминов.
Подсолнечное масло является богатым источником витаминов А и Е, что дает питание вашей коже. Также оно содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в организме, (линоленовую и линолевую). Их называют эссенциальными кислотами или витамином А. Они обладают способностью к выведению холестерина,
ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ
вторник, 4 декабря 2012 г.
воскресенье, 2 декабря 2012 г.
вторник, 27 ноября 2012 г.
понедельник, 26 ноября 2012 г.
пятница, 23 ноября 2012 г.
понедельник, 19 ноября 2012 г.
вторник, 13 ноября 2012 г.
Израиль. Яффо – Город у моря
Этот город расположен в сердце Израиля, в настоящее время он составляет одно целое с Тель-Авивом и является одним из древнейших мест Эрец-Исраэль. Согласно легенде, он вырос после Всемирного потопа в том месте, где Ной строил свой ковчег после предупреждения Всевышним. Через много лет его сын Яфет именно на этом месте заложил город.
воскресенье, 11 ноября 2012 г.
Этот город расположен в сердце Израиля, в настоящее время он составляет одно целое с Тель-Авивом и является одним из древнейших мест Эрец-Исраэль. Согласно легенде, он вырос после Всемирного потопа в том месте, где Ной строил свой ковчег после предупреждения Всевышним. Через много лет его сын Яфет именно на этом месте заложил город.
среда, 7 ноября 2012 г.
вторник, 6 ноября 2012 г.
понедельник, 5 ноября 2012 г.
Если вы совершаете путешествие в Европу, то обязательно заезжайте в столицу Эстонии, прекрасный город Таллинн, то непременно попадете в Старый Город, в котором как нигде чувствуется живое дыхание и присутствие давно ушедшего средневековья. Наиболее полно это можно увидеть в самом сердце Старого Таллинна, в доме богатого средневекового купца Olde Hansa, расположенного в нескольких метрах от Ратушной площади. Сейчас здесь расположился ресторан с одноименным названием.
среда, 31 октября 2012 г.
понедельник, 29 октября 2012 г.
Похудение на вегетарианстве достаточно распространено в настоящее время. Вегетарианская система питания позволяет получать большое количество пищевых волокон и естественным образом снижать вес. Многие научные исследования подтверждают тот факт, что вегетарианцы как правило, весят меньше тех, кто включает в рацион питания мясо и рыбу. Кого можно считать вегетарианцами? Это те, кто не ест мяса и морепродуктов. Но это общая характеристика, а если быть более точными, то все вегетарианцы делятся на три основные группы. В первую входят те, кто не отказывается от молочных продуктов продуктов и яиц и включают в рацион крупы, овощи, фрукты, бобовые, семечки и орехи. Ко второму относятся люди, которые едят все перечисленные продукты кроме яиц. Третью группу составляют так называемые натуропаты или абсолютные вегетарианцы. Они избегают всех продуктов животного происхождения – мяса, рыбы,молочных продуктов и яиц. Читайте далее ЗДЕСЬ
понедельник, 22 октября 2012 г.
воскресенье, 21 октября 2012 г.
четверг, 18 октября 2012 г.
Похудение снижение веса. Пищевые волокна.
Похудение снижение веса– задача нелегкая, но диетологи утверждают, что в этом нет ничего невозможного. Читайте далее http://irenko.ru/?p=1356
понедельник, 15 октября 2012 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)